suplementy na

heh 2kg :> w Tydzień człowieku ja od 2 lat dieta cwiczenia suplementy i zrobilem 14 kilo 58 do 72 kg to ten gainer musi byc naprawde cudowny i to co ja uzyskalem przez 2 lata to ty zrobisz hmm w 1,5 miesiaca :> a tak serio to 2 kg miesni na pewno Ci w tydzien nie przybylo chyba ze tego gainera mieszasz z jakim olowiem Kraver Forever

Zarejestruj się i napisz w dziale Suplementy i odzywki bo za mało o Tobie wiemy. To co wyżej napisało SFD to na to nie patrz %-)

Podaj zapotrzebowanie i rozkład składników. Na suplementy za wcześnie-może jakąś odżywkę.

to odstaw aminy na pare dni i sprawdz co i jak , skoro obaj macie ten sam problem i stosujecie te same suplementy takie badanie nie powinno byc drogie, zadzwon do przychodzni jakiejs np. prywatnej a jak nie to w panstwowym moze za free (?) nie orientuje sie ps. tylko czasem nie umiejszczaj tu prosze zadnych zdjec, bo niektorzy sa do tego zdolni

Co to jest ankieta dzialu bo za bardzo nie rozkminiam tej strony ankieta dzialu-wyselekcjonowane pytania dotyczace krotkiego wywiadu odnoszacego sie do obecnej kondycji psycho-fizycznej usera, dzieki ktorej mozna fachowo dobrac suplementy indywidualnie na jego zyczenie... %-)

ryż jest biały a nie wysokobiałkowy :D na początku ogarnij diete a potem wg braków suplementy

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html poczytaj na odżywki i suplementy przyjdzie jeszcze czas

1) 2) wiek 17 3) waga/wzrost 60 / 176cm 4) staż treningowy 5 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy olimp carbo trec whey protein (cały czas Stosuje) 7)przewidziane finanse na cykl 200zł

Na masę jest odpowiednia ilość kcal i dieta oraz treningi siłowe. Suplementy mogą być dodatkiem, ale nie muszą.

Zgadza się. Dobór suplementacji to poboczne czynniki. Nie wiadomo jak wygląda konstrukcja czyli całokształt strategii żywieniowej. Czasem ludzie na siłę próbują dobierać suplementy żeby poczuć się lepiej psychicznie. Ponad 50% ludzi ćwiczących kupuje bezsensownie preparaty witaminowo-minerałowe.

[...] Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 175 Cel treningowy : rzeźba/redukcja Staż treningowy na siłowni : 6miesięcy Uprawiane inne sporty : zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :jest jakiś Dieta : low cardio Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : no własnie nie wiem Ostatnio przerabiany plan:

a/ nie ten dział - od takich pytań jest dział Suplementy b/ szkoda pieniędzy na te środki

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :

Za młody jesteś na suplementy.

nie przesadzaj, że za młody jest na wszystkie suplementy...

Sok pomarańczowy tez ma stosunkowo niskie pH. Z grapefruita ma niższe pH niż sok żołądkowy. Tak czy inaczej nie ma to wpływu na suplementy.

Tego typu suplementy stosuje sie na dokonczenie redukcji, a nie gdy masz spory brzuszek. A skoro efektow brak, to odzywianei jest niewlasciwe

[...] chodząc ponizej 12 powtórzeń.Taki schemat powinieneś powtarzać 3 razy w tygodniu.Po roku powinieneś być cieższy o jakieś 5-10 kilogramow, i znacznie szerszy w barkach. a po suplementy powinieneś sie zgłosic za jakieś 2 lata, wczesniej nie ma to wiekszego sensu. I tak mnie nie posłuchasz. Zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-01-17 18:12:41

jestem tu od wczoraj... sterydy nie dla mnie ani żadne suplementy... a i nie chce ćwiczyć tylko bica tylko chce żeby się on na razie trochę powiększył

[...] może jakieś zakażenie bakteryjne skórze które utrzymuje się a stan zapalny powoduje że rozprzestrzenia się dalej. Problemy skórne są dość trudne do wyleczenia jeżeli chodzi o naturalne produkty Możesz jedynie wykorzystać tutaj suplementy między innymi na bazie drożdży. Jednak pierwszej kolejności zalecałbym konsultacje z dobrym dermatologiem.